¿Cuál es la importancia la Educaciónsocioemocional?

El proceso de aprender a reconocer, aceptar y actuar de forma efectiva nuestras emociones es muchas veces retador. Pero es algo que todos podemos aprender y poner en práctica. 

Aunque es común dejarnos llevar por las emociones, este tipo de reacciones nos puede llevar a hacernos daño, perjudicar nuestras relaciones, o tener problemas con nuestro entorno. Por ello, es importante contar con técnicas de control de emociones.

La Educación Socioemocional es una forma de prevención, es un proceso de aprendizaje en el que los estudiantes integran a su vida valores, actitudes y habilidades que les permiten comprender y manejar sus emociones. Esto les ayuda a construir identidad personal, cuidado, a establecer relaciones y a tomar decisiones. 

Tiene como objetivo que los estudiantes desarrollen y pongan en práctica herramientas para generar sentido de bienestar con ellos mismos y con los demás, esto puede ser mediante rutinas asociadas a las actividades escolares. También que aprendan a lidiar con sus emociones e impulsos para poder relacionarse.

• Desarrollar la habilidad para regular las propias emociones
• Identificar las emociones de los demás
• Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones
• Desarrollar la habilidad para generaremociones positivas
• Prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas
• Desarrollar la habilidad de automotivarse

A continuación te comparto un video con algunas estrategías que puedes implementar con tus alumnos para empezar con el manejo de emociones.